Snubler

1 - Første gang

Å bare innta fersk eller tørket sopp kan være en merkelig, kanskje fortryllet, kanskje en ubehagelig opplevelse. Hvis du bare tar noen få, er effektene (bortsett fra litt kvalme) behagelige og kan sammenlignes med følelsen du får ved bruk av marihuana. Hvis du er uforberedt, kan en høyere dose ha forvirrende effekter.

Hvis alt går bra, kan det være en spennende opplevelse. For mange er det første gang de opplever en annen bevissthetstilstand bortsett fra våkenhet, søvn og drømmetilstand. Andre har en følelse av erindring fordi de har hatt en lignende type tur gjennom en utenom kroppsopplevelse (OBE), meditasjonsteknikk, yoga, sport eller gjennom et annet spesielt møte eller opplevelse.

Prosessene som blir utløst i hjernen vår av soppen (men også av LSD, XTC, 2CB, DMT, etc.) er faktisk ganske naturlige. Stoffene som er involvert er også laget av vår egen kropp: som serotonin. Bortsett fra at under en tur er effektene sterkere. Man kan ha lignende opplevelser uten medisiner. Faste, meditasjon, sport eller bare forelske seg har i hovedsak den samme funksjonen: å ta deg til paradis.

Det vil være klart nå at det er noe utenom det vanlige, så det ville være bra å få litt mer informasjon om effektene av den magiske soppen. Å lese denne boka kan hjelpe deg, men det som også hjelper er å diskutere den med mer erfarne mennesker, be om råd i en Paddo-butikk, konsultere noen flere bøker, søke på Internett eller spørre andre (venner, foreldre?) Om deres mening. Ukjent er ukjent, åpen kommunikasjon er mye bedre, og den reduserer virkelig risikoen for en ubehagelig opplevelse, fordi ved å være godt informert vil en stor del av frykten bli tatt bort.

Det er akkurat som å elske: det er bare en første gang, og denne opplevelsen gjentar seg aldri.

Vær forberedt og ikke kast bort din psykedeliske 'jomfruelighet'.

Første gang du ser at verden forandrer seg, åpnes perspektivet ditt og bevisstheten din, og du kan føle deg veldig åpen og sårbar. Dette synet på hva Dante kalte 'Den guddommelige komedie' kan være hos deg resten av livet. Så vær oppmerksom, forbered deg godt, ta nødvendig tid og rom, og fremfor alt, ikke la deg forføre til å ta en tur for tidlig fordi du ikke tør å si nei eller fordi du er redd for å føle deg ekskludert fra gruppen.

Vær bevisst på at livet ditt kan ta en annen vending gjennom den psykedeliske opplevelsen. Ikke bare såkalte psychedelici, som Tim Leary, men også musikere, forskere, leger, prester og mange åndelige mennesker tok et "kikk inn i den andre verdenen" ved hjelp av magiske sopp eller andre stoffer. De ble interessert i det «forandrede», og det ville være dumt å merke folk som Deepak Chopra, Philip Glass, Huston Smith, Ram Dass, Terence McKenna, Aldous Huxley, Robert Anton Wilson, Hans Plomp, Luc Sala eller Simon Vinkenoog, som druggies.

2 - Set & Setting: purpose

Å dykke i underbevissthetens hav gjøres best når du er i god ånd, i god stand, i en hyggelig atmosfære og med noen hyggelige mennesker rundt. For minimale risikoer og den vakreste og beste turen er det viktig å være i en god "Sett og innstilling", som alle ekspertene sier. Hvis du bare svelger noen sopp når du føler deg elendig og ikke har noe å gjøre, kan det hende du ber om problemer. Du kan støte på skjulte hjørner av hjernen din, glemte traumer eller oppleve et skremmende kikk over terskelen mellom fornuft og paranoia.

Bortsett fra dette er det viktig at du spør deg selv hvorfor du vil ta en sopptur. Motivene kan variere fra et behov for en endring i livet ditt til å bare glede kjæresten din med å gå sammen. Er du bare nysgjerrig? Er det første gang? Har du ikke noe annet å gjøre, eller blir du med fordi du ikke vil at folk skal tro at du er et torg? Du må ta noen bevisste valg, for eksempel hvorfor du reiser på egen hånd, eller hvorfor sammen med denne spesifikke personen eller den gruppen. Tenk nøye på disse og følgende spørsmål.

Hvor, med hvem, med hva, hvorfor?

Hvor du gjør det er viktig. Og vi mener ikke at det bare skal være varmt og koselig, det er også viktig at du ikke blir forstyrret, at det er hjelp tilgjengelig eller i det minste en person som vet at du snubler (en sikkerhetskopi er viktig, bare tenkte at du kan ringe noen du kjenner kan ha en beroligende effekt) og at det er trygt. Du kan legge igjen en lapp til menneskene som bor i huset ditt, eller be en venn om å ringe noen timer etterpå for å sjekke om alt er i orden med deg. Ta også hensyn til at fremmede (politi, FBI) ​​kan komme innom, fordi du ikke vil at de skal finne deg med en haug med shrooms ved siden av deg. Dette gjelder spesielt utenfor Holland, der myndighetene er mindre tolerante og vennlige.

Med hvem eller med hva, betyr ikke bare hva slags sopp eller i hvilken form du spiser eller drikker dem, det handler også om hele miljøet og menneskene rundt deg (eller kanskje med ingen rundt).

Spør deg selv, hvis du er i en gruppe, om `sittere 'er tilgjengelige, som ikke tar noe selv og kan holde øye med deg. Er det noen mennesker i gruppen som tar det litt før eller litt senere, hjelper dere hverandre, velger dere en kompis før en tur, og hvor langt er dere forberedt på å gå. Være klar! Ikke la saker som sex henge i luften, de vil sannsynligvis komme opp, og det er mye bedre å være klar over dem på forhånd. Senere i denne boka vil vi skrive litt mer om dette emnet.

Bonding

Det kan være viktig å diskutere og bli klar over bindingseffektene, et usynlig bånd med noen av gruppene. Du vil se dem når de er sårbare, og det kan føre til at du åpner hjertet ditt for dem. Ofte blir de i livet ditt; det kan være fantastisk, men kanskje er det ikke akkurat det du ønsker. Så vær forsiktig hvis du tar en tur med folk du ikke kjenner.

Hvorfor er et spørsmål du må stille deg før du legger ut på tur. Feil motivasjon, som å ville flykte fra noe eller glemme noe ubehagelig, kan og sannsynligvis føre til ganske problemer og i noen tilfeller en dårlig tur eller verre. Men så, hvis du gjør det for å lære om deg selv, om ditt forhold til andre, om kroppen din eller hvis du vil komme i nærmere kontakt med din åndelige eller mystiske side, vil dette utvilsomt også komme til å overflate.

Formål

Selv om du kan ta sopp av mange grunner, og å ha det moro eller det lune eventyret er en god grunn som noen, bør man i det minste vurdere formålet med turen.

Ikke gjør det for å imponere noen, komme tilbake til foreldrene dine, for å unnslippe den dårlige verden. Det kan lett slå tilbake og de fleste psykiatere vi spurte om dette bekrefter at forsterkningsprosessen til en psykedelisk tur ikke akkurat er det du trenger hvis du er syk, deprimert, sint, ulykkelig eller grenseskizoide. De dårlige turene og ulykkene kan vanligvis spores tilbake til en eksisterende situasjon eller sinnstilstand.

Det er positive grunner til å velge en slik opplevelse. Kanskje i en tid med ubesluttsomhet, for å hjelpe deg med å gjøre deg opp en mening om et forhold, en ny jobb eller en karriereavgjørelse. Noen råd til å ta en psykedelisk tur når du sjekker ut en guru eller en hellig mann, kan du oppdage innrømmerne tydeligere.

En feiring eller jubileum kan være en god grunn, i gamle dager var årstidene, spesielle konstellasjoner av sol og måne og himmelbevegelser ofte brukt til slike anstrengelser og ritualer.

3 - Journey To Innerspace

Å innta magiske sopp er ikke et barns lek, du vil raskt lære hva "tripping" betyr. Den beste turen er en der du er forberedt litt, hvor du gjør det til en "bevisst tur", selv om du må forvente det uventede. Se kapittel 5: Innstilling og innstilling for flere råd. Vi vil diskutere de forskjellige stadiene i en tur.

Forberedelsen

En god forberedelse er ingen garanti for en god tur, men det er absolutt nyttig. Som nevnt tidligere, er det viktig at du føler deg rolig i kroppen. Dette er hva den første forberedelsen handler om, og den starter allerede noen dager før. Hvile; Ikke traumatiser kroppen din med ting som bungy-jumping eller tunge treningsøkter. Det er også gunstig å holde seg til et lett kosthold noen dager, eller minst en dag før. Noen mennesker holder seg til raskt, andre spiser dagen før bare lette måltider som frukt eller grønnsaker. Selvfølgelig har alle sin egen måte å føle seg vel, noen liker å være i naturen, å gå turer, noen liker å hente inspirasjon fra bøker, meditasjon eller se på TV. Det er spesielt viktig å unngå stress. Urfolkets visdom er at det etter å ha reist (jet-lag) er bedre å vente noen dager. Å ta et bad eller dusj før er en god ting, bli kvitt dagens energi og skitt, føle deg ren og klar.

Ta den tiden du trenger; plan

Bortsett fra et formål (se kapittel 5), er det nødvendig med en viss struktur, til og med planlegging. Dette er nyttig hvis du våger deg inn i det ukjente eller rare territoriet til den psykedeliske opplevelsen og grunnen til at dette ofte gjøres i form av et ritual. Du kan gi denne strukturen ved å gjøre ting klart for deg selv - eller enda bedre - for å skrive dem skriftlig; å lage en slags agenda om hva du vil gjøre. Ønsker du å rette oppmerksomheten innvendig eller utvendig, vil du undersøke forholdet ditt til andre eller vite mer om visse fysiske aspekter? Er du interessert i mørke, lyd, stillhet, lyseffekter, sex; husk å være tydelig på dette på forhånd og del det med de andre.

Sett tid fra hverandre, sørg for at du har minst en dag til å komme deg og ikke ta soppen for sent på dagen. Opplevelsen vil holde deg (og andre) våkne gjennom natten, regn med en periode på 4 til 8 timer og noen for å komme seg.

Vær spesielt oppmerksom på stedet der du skal ta turen på selve dagen. Hvis du gjør dette utendørs, velger du et sted hvor du føler deg trygg og tar med deg alle de praktiske tingene du måtte trenge (teppe, vann, mat, musikk, skrive- og tegningsmateriale, etc.). Noe å dekke deg er nødvendig, da du til tider vil bli kald, selv om sommeren. Å ha en pose du kan låse vil kanskje lette tankene dine; sykkelkjedelåser kan være nyttige for å sikre at tingene dine holder seg på plass og trygge.

Hvis du tar det hjemme, gjør du en grundig rengjøring og legg til noen ting som vil inspirere deg eller gi en fin følelse, som puter, blomster og lys. Unngå besøkende, koble fra telefonen og ha på deg løse klær. Sørg for litt drikke som juice, vann eller urtete og kanskje en lett matbit (ingen ost). Det kan være lurt å ta en dusj eller et badekar, så pass på at du kan nå dette `trygt’. Ta hensyn til at du kan begynne å bekymre deg etter å ha tatt soppen og rett før du virkelig føler effekten. Det kan være lurt å gå gjennom alt, vet du hvor nøklene dine er, er døren låst? Bedre tilrettelegge for at dette nå skal føle at alt er trygt. Noe usikkerhet på dette stadiet er ganske normalt og sunt; så ikke få panikk hvis du ikke finner nøklene. En kontrakt

Det høres kanskje litt for alvorlig ut, men hvis du er i tvil om dine egne dypere motiver, kanskje skjulte selvmordstendenser, er det nå på tide å komme klart. Når du er sammen med andre mennesker hjelper det virkelig å diskutere turens regler. Hva er akseptabelt, hva ikke. Er sex en del av agendaen eller definitivt ikke, er massasje akseptabelt (ganske godbit i sensitiv tilstand du vil være i), hvor høyt kan du være, er det grenser for hvor du kan gå, kan du ta et bad eller dusj, ville din type musikk være en traumatisk downer for andre (gregorianske sang er bra for noen, et mareritt for andre). Prøv generelt å diskutere spillefeltet og lage noen regler. Du trenger ikke en formell kontrakt, men det gjør det noen ganger lettere hvis du skriver noe ned. Spesielt hvis det er den minste piff om noen som "trer ut", er lei av livet og belastningen, gjør du en muntlig kontrakt som ingen vil gå seg vill i den indre villmarken. Ved å gjøre dette klart for ens normale bevissthet er det mindre fare for at noen faktisk gir seg på et underbevisst nivå. Ved mange gruppearrangementer er dette en standard prosedyre som minimerer risikoen for alle involverte. Selv om man tror at man har full autoritet over eget liv, er ikke en dårlig tur eller verre en fin ting å gjøre mot vennene dine og medpsykonautene. Selv om du reiser alene, hjelper det å gjøre dette klart, skriv det ned eller si det høyt. "Jeg vil komme tilbake, lyd og tilregnelig!"

Frykt

Før turen starter og noen ganger ved begynnelsen av selve turen, er det for mange mennesker en viss frykt, en skjelvende usikkerhet om at dette kommer inn i det som kan sees på som et mørkt og forbudt rike. Slik frykt er ikke usunt, man skal faktisk være forsiktige og litt redd er en ærefull ting, bare dårer vandrer seg sammen i det ukjente. Så ikke skam deg, men del den frykten med andre. De rituelle aspektene, som beskrives nærmere senere, er viktige her. Ikke press andre til å bli med på turen hvis de ikke har lyst, kanskje for dem å være sammen med deg som en sittende er en verdifull opplevelse i seg selv. De vil vanligvis plukke opp en "kontakthøy" uansett, "haike" -effekten er velkjent ettersom man henter litt av energien til de som er "høye".

Sitters: utpekte hjelpere

Det er fornuftig å ha en eller flere "sitters". Dette er mennesker som ikke tar noe, og som er der for å hjelpe, hjelpe, komme deg trygt hjem etterpå, kjøre gruppen til et natursted, svare på telefon eller på dørklokke osv. Sittere kan være terapeuter eller bare noen med litt mer erfaring eller kanskje noen som bare vil se hvordan det går. Det er en opplevelse i seg selv å være sammen med trippende mennesker, man kan lære mye om menneskets natur. Det er morsomt å være et lydplan for alle de sprø ideene, en reality sjekk!

For å starte turen

Det er forskjellige måter å innta soppen på: rå, tilberedt eller som te. I forrige kapittel listet vi noen få. Noen ganger er det morsomt å forberede dem sammen med menneskene du skal snuble med. Å røre eller blande godt er viktig. For det første tar dette vare på en jevn inndeling av virkestoffene i de forskjellige dosene, og for det andre legger du litt av din egen energi i shrooms. På denne måten kan du også lage et meningsfullt ritual og legge til dine egne personlige ønsker og staver. Spis soppen sakte, forsiktig, med respekt og tygg dem godt; det er bedre for en jevn absorpsjon av virkestoffene. Det kan styrke gruppefølelsen og lette turen til å sitte sammen nå og dele ting som mulig frykt, forventninger eller noe annet som kan plage deg.

Begynnelsen av turen

I begynnelsen av turen er det best å bare slappe av, kanskje legge seg og vente på hva som kommer til å skje. Lydene rundt deg er veldig viktige. Dette kan være stillhet, de vanlige lydene i omgivelsene eller 'naturlig' musikk. Du blir veldig følsom for musikk og stemninger og følelser som det kan fremkalle. Se etter musikk som er rolig (ambient eller new age), ikke for fort eller for hektisk og helst ikke musikken du lytter til hver dag. For dypere opplevelser av den såkalte etniske musikken fra didgeridoo, kan buddhistisk sang eller sjamanistiske trommer være veldig passende. For noen kan det å tromme seg selv være fantastisk, andre vil synes det er irriterende. Uansett, nå er det tid for å slappe av. Klar til start, du har inntatt magiske soppen og er nysgjerrig på hva som kommer til å skje. Du har kanskje lest om “Doors of Perception” og lurt på om de vil åpne seg.

Ubehag: la det være

Cirka ti minutter til en time etter inntaket av soppen vil du begynne å merke effekten (dette avhenger av doseringen, hvor godt du har tygd og hvor tom magen er). Kanskje dukker det opp noen morsomme, uventede eller rare tanker i hodet ditt. Dette stadiet er preget av spørsmålet: “Føler du allerede noe?” Dette viser ofte utrygghet, du er ikke klar over det ennå, men forsvarssystemet ditt er under angrep, og du kan begynne å bekymre deg. Er døren låst? Har du fremdeles nøklene dine? og så videre. Du kan få nervøse tics, du lukter frykten som ennå ikke dukket opp. Hvis du nå tar deg tid til å prøve å kjenne kroppen din, mens du lytter til pusten og hjerteslaget ditt, kan det hende du legger merke til hvor anspent du er, kanskje du klemmer kjevene sammen, holdningen din er ikke riktig, eller du gjør det ikke t gi nok pusterom. Rist alt løs! De fleste opplever dette stadiet, hvor de aktive stoffene må slå seg ned i kroppen, som ikke spesielt behagelige.

Kvalme

I denne fasen blir du bevisst kroppen din, du kan føle deg kald eller kvalm eller ha vondt i magen. Dette kan være en bummer, noen mennesker blir veldig syke i løpet av kort tid. Men hvis du bare har spist litt og ikke beveger deg for mye i dette stadiet, blir du mindre syk og i de fleste tilfeller vil dette ikke vare lenge. I sjeldne tilfeller må folk kaste opp. La det skje, ikke prøv å holde soppen inne, hvis de ikke vil.

Etter omtrent en time vil kroppen begynne å føle seg tung, mens du føler deg mer fri og lykkeligere og egoet ditt (forsvaret) vil fordampe, bli lettere og mindre synlig. Body-bevissthet

Når de første fysiske effektene av uro passerer, vil fokus ofte skifte. Først vil du oppleve kroppen din på en litt annen måte. De fleste blir klar over spenningen i musklene. Det er en verdifull opplevelse, når du innser at i ditt normale liv blir ansiktet, nakken og skuldrene holdt i en unaturlig posisjon hele tiden, at du bruker en maske og en holdning som ikke er avslappet. Ettersom stoffet hjelper deg å føle ditt normale forsvarssystem, blir du klar over disse spenningene, skjoldene, forsvaret og kan gi slipp på dem. Det er vanligvis et øyeblikk, at du føler hvor anspent du er og hvordan musklene dine gjør vondt, hvor tett ryggen din er, ditt normale glis legger belastning på ansiktet og nakken. Et godt tidspunkt å bli klar over energipunkter og blokkeringer i kroppen din. Følelsen er helbredende, legg merke til dette og prøv å huske det senere. Her kan et fotografi eller videoopptak hjelpe deg. Å se på ansiktet ditt når det virkelig slapp av, kan hjelpe deg å gjøre det samme uten hjelp av sopp.

Fnise

Paddoturen blir ofte referert til som fniseopplevelsen. Mange mennesker har spontan utbrudd av fnise og latter, noen ganger knapt kontrollerbare og er generelt mer følsomme for latterliggjøring av hva `normale 'mennesker tar så alvorlig. På en sopp-tur ser du på hva andre gjør, på måten noe er arrangert, på egne hender og synes det er uimotståelig morsomt, derav fnisen. Legg merke til at latter eller fnising er en veldig naturlig måte å takle noe rart eller skremmende på. Hvis du ikke vil godta det, latterliggjør det! Så humoren på turen er delvis bare det, et endret og kanskje mindre hemmet syn på verden, men det forhindrer deg også fra å virkelig føle hva som er der. Når du ler av den morsomme måten noen tenner på sigarett, holder telefonen, er det kanskje fordi du kjenner igjen din egen kløktighet, maske eller tic. Det blir tydeligere når du ser på en video av en tur, for det meste kjedelige bilder av folks grimaser og fniser, selv om den dype forståelsen du føler på turen senere for det meste reduseres til dumme kommentarer. Det er vanligvis en kjerne av sannhet der, så ikke avvis oppdagelsene dine for tidlig. Mange av diktene i denne boka kom fra psykedeliske opplevelser.

Tydelighet, men noen ganger kontrollsløyfe

På turen vil du etter den fysiske fasen bli mer bevisst på det emosjonelle og mentale planet. Du vil sakte bli mer bevisst på ting du tok for gitt; å se på hånden din, en blomst eller et maleri, se formen som flytende, mindre stabil og mer av en subtil energi; du får et nytt perspektiv på ting. Denne gradvise prosessen med å synke mot en mer direkte kontakt med dine dypere sanser, med underbevisstheten din, kan ledsages av følelser av lykke, kjærlighet, takknemlighet eller religiøse opplevelser, men også av depresjon og fortvilelse. Spesielt ved høye doser kan negative følelser komme til syne som "hva gjorde jeg med meg selv", en følelse av utrygghet eller totalt tap av tidsbegrepet. Her kan du begynne å få panikk og havne i en repeterende kjede av tanker, en "kontroll-loop", en syklisk prosess der du ikke tør å overgi deg og desperat prøver å holde ting under kontroll. Dette kan vare i flere timer og kan kalles en 'dårlig tur'. Men faktisk jobber du med å skifte grenser, og jo mer du investerer i dette, jo flere åpninger og løsninger vil du finne. I etterkant ser det ofte ut til at dårlige turer har vært gode turer i ettertid; du lærte noe, og du slapp deg løs. Når du først er i berg- og dalbanen er det praktisk talt umulig å komme seg ut. Det beste er å godta reisen og prøve å glede seg over den, ofte er frykt årsaken til en dårlig tur for sinn og kropp. Hvis du virkelig ikke kan ta det, er det beste å begynne å bevege seg, eller fokusere på vanlige ting, som å ta en dusj, skrelle poteter eller rengjøre. Prøv å bo i et hyggelig miljø, der du føler deg vel. Å gå ut og blande seg med mennesker er ikke alltid en god idé. Hvis du har lyst til å kaste opp, bare gjør det, dette vil hjelpe deg å bli kvitt de ufordøyd alkaloider. Ofte vet kroppen din best hva som er riktig dose. Fordi magiske sopp er veldig yin, kan du motvirke effekten ved å ta litt yangmat, som litt saltet suppe. Et aspirin kan hjelpe også, det slapper av deg og det er i det minste noe, placeboeffekten fungerer bra når du snubler.

Hvis du vil komme deg ut av kontroll-loopen, kan du slappe av, se på noe vakkert som en blomst, ta på litt musikk, ringe en god venn (eller moren din, hvis du tør) og bare innrømme at du er redd, hjelper. Og skrik eller gråt, selv om det bare var fordi du innser at du har vært fangen av din egen frykt i så lang tid. Å ikke våge å overgi seg på en tur er noe, noe som skjer i det virkelige liv også, bare der gjemmer du det ofte.

synker; hallusinasjoner

Du er nå, sakte men sikkert, inn i en magisk verden, og merker at ting ser annerledes ut, at perspektiver skifter, den normale verden blir forvrengt, men på en interessant, fascinerende måte. Du er ute av 'Snellian-illusjonen', slik vi har lært å se som om du gjennom en optisk linse kan ha ubegrenset dybdeskarphet og til og med flere fokuspunkter, slik at du kan se hånden din og noe på avstand skarpt på den samme tiden. Tingene du oppfatter rundt deg, bilder og lyder, blir mer intense og fantastiske, ofte omgitt av fargerike regnbuer. Hvis du vinker i hendene, ser du en slags sti, som en video-effekt. Fargene får deg til å føle deg som om du er i en gotisk kirke, kanskje disse menneskene visste litt mer enn vi gir dem æren for! Dette er når den minste sving, litt press her, ved å fokusere oppmerksomheten på noen mindre detaljer, vil omdirigere turen. Det som virket fascinerende for et øyeblikk siden, er nå glemt når du plutselig ser energimønstrene i hånden din, lukter noe som bringer deg tilbake til barndommen, dette er eventyrland. Du vil se - også med lukkede øyne - mønstre som du kjenner igjen fra persiske tepper eller etsete vinduer, men med farger som er langt utenfor det normale området. Det kan forresten være slik noen fugler eller dyr ser verden hele tiden. Hvis du går og sitter i mørket eller lukker øynene, kan du begynne å hallusinere. Du ser eller hører ting som ikke kan være der, en enkel skygge tolkes som en hel verden, maleriet du kjenner så godt er nå en tredimensjonal portal til en underlig verden. Du føler deg som Alice i Eventyrland, i en fortryllet verden som er vagt kjent, men merkelig i dens umiddelbare forandringer, som en klarsynt drøm, men mer sanselig, mer levende. Elevene dine har utvidet seg, dette merkes også for andre. I denne fasen kan du føle deg veldig emosjonell, og det er lett å fokusere på problemer, minner eller følelser. Du kan innse ting om røttene og bakenforliggende traumene til følelsene dine, om måten du lever eller ønsker å leve og om ditt forhold til andre, som du frem til nå ikke var i stand til å se i et klart perspektiv.

Vær stille litt

Når du er i et diskotek eller på fest, kan man lett undertrykke og ignorere den forbedrede kroppsbevisstheten, dekke den med hektisk dans eller bevegelse. Denne ignorering av signalene i kroppen din kan være årsaken til overanstrengelse og muskelsmerter etterpå. Nå er det bra å danse eller uttrykke noe annet under en tur, men når du ikke lytter til kroppens protest, kan du ende opp med ømme muskler eller enda verre, symptomer på dehydrering eller andre fysiske problemer. Tilbakemeldingsmekanismen, som er så vakker sensibilisert under en tur, blir lett taus, så ta en pause innimellom, finn et chill-out sted og lytt til dansen inne.

Topp

Da er ikke egoet ditt, ditt stempel på det du oppfatter ikke lenger der, du kan gi slipp på reality sjekken. Verden vender innover og et øyeblikk kommer at du ser like mye med lukkede øyne som med åpne øyne. Prøv å holde på det, det øyeblikket der inne og ute er nesten identiske. Men så slipp igjen!

Nå skjer den vakreste fasen av turen. Du kommer inn i en verden med dører, haller, mønstre og bilder som du kjenner deg igjen fra en kirke eller et tempel i Mexico, Egypt eller Hellas. Tunneler og dører, huler og mellomrom, portaler og trapper; du flyr fra en farge og sfære inn i en annen. Sving deg litt, og du flyr fra det ene ekstravagante indiske palasset til det neste arabiske haremet, fra en berg-og-dalbane til et skjønnhetssted i naturen.

Det normale perspektivet er ikke-eksisterende, og det ser ut til at energien din følger oppmerksomheten din. Hvis du åpner øynene, tenker du kanskje at de byttet ut hjørnene i rommet; du føler deg fremmed fra den normale virkeligheten. Men det er fremfor alt vakkert, fantastisk, rart, fascinerende, uvanlig fargerikt og levende. Du finner ut hvor kunstnere (bevisst eller ubevisst) henter inspirasjonen, du opplever at disse arketypiske symbolene, fra kors og sirkler til mytologiske skikkelser, også er en del av din drømmeverden.

Lederskap

La soppen guide deg under turen. Du kan stole på de `småbrødrene’ som sådan, eller kanskje innse at dette er naturlige prosesser og at den subtile bevisstheten alltid er mer rett enn den mer grove virkeligheten på overflaten. Tanker og bilder kommer og går i en kontinuerlig film du ser i ærefrykt, og du ser på så vel som i hovedrollen og regisserer den. Å nyte turen er den beste, noen ganger er det frykt og skumle bilder, men vanligvis går dette raskt. Se dette som en forstørrelse av humøret, reaksjonene og følelsene dine. En lett magevondt, på grunn av noe ufordøyd mat, kan føles forferdelig. En smerte her, en sår muskel der, nyrene dine protesterer, systemet lar deg vite hva som er galt. Forsøk å forstå at du også i det virkelige liv får lignende signaler, som kroppen din håndterer mens du ikke er klar over det. Nå sitter du virkelig på første rad i ditt eget teater. Så følg nøye med, showet er ditt!

Det er mulig å være din egen guide, styrmann på turen. Det eneste du trenger å gjøre er å konsentrere deg sterkt om noe du møter eller å gå i den retningen du velger i begynnelsen. Dette kan være et spørsmål om fortiden, nåtiden eller fremtiden, en sterk frykt for at du vil vite mer om, eller en sjamanistisk transe-reise. Vanligvis vil noe minne deg om agendaen din, men hvorfor ikke skrive den ned på forhånd. Bruk fantasien: alt er mulig!

Husk at du har valget mellom seilasen, å fortsette å drømme med lukkede øyne, eller den ytre opplevelsen, å holde seg til stede, se seg rundt og kanskje gjøre noe. Det kan hjelpe å ha visse gjenstander i nærheten som inspirerer deg. Avhengig av formålet, kan dette være bilder av mennesker (levende eller avdøde), tegninger, malerier, tarotkort, illustrerte bøker (fra andre land og kulturer, dyr eller planter) eller gjenstander som har en symbolsk eller emosjonell verdi. Ta opp et speil, tenn noen lys og se godt på det du ser i speilet; mange mennesker og ansikter er en del av deg! Du kan bare konsentrere deg om ethvert objekt og se på dine egne tanker. Kanskje får du litt inspirasjon. La det skje ... Det er ofte morsomt å ha noe tegne- eller malemateriale i nærheten. Fantastiske kreasjoner kan skje! Stillhet, på egen hånd

Stille hvile er en viktig ingrediens i settet og omgivelsene. Ta deg tid for deg selv, bortsett fra oppmerksomheten du har for andre eller for eksterne ting. Selvfølgelig er det vakkert å være i naturen og å oppdage verden i alt dette nye antrekket til farger, former, påvirkninger og bevissthet, men også vende innover. Med lukkede øyne og uten musikk, støy eller andre forstyrrelser, lytt til musikken som spiller i deg selv, til pusten og hjerteslaget ditt, ta av på en indre seilas til de indre dypet. En ensom tur, helt på egenhånd, kan være veldig berikende, men litt erfaring er nødvendig. Hvis dette kan gjøres utendørs, uten innblanding fra andre, vil du gjenoppdage naturen, da den viser seg på ny. Spesielt såkalte power-spots (åser, vulkaner, en spesiell bekk, en brønn, et hellig sted) lar deg dele i spenningen deres, og du vil merke mangfoldet av former og varianter på slike steder.

Kroppen din: helbredelse

Ofte øker følsomheten din for fysiske sensasjoner. Du er mer klar over varme, kulde, en kjølig bris, men også lukten av teppene dine eller det elektriske feltet til et apparat. Sansene dine blir forstørret. Fordi vi ofte ikke er veldig vennlige mot kroppen, kan du dra nytte av turen for å bli litt bedre kjent med den. Dette er mulig ved ganske enkelt å sette oppmerksomheten til de forskjellige kroppsdelene. Et suggestivt bånd med energi- eller chakra-meditasjon er nyttig og lar deg også føle chi-energien. Med litt øvelse som også kan kjennes etterpå og brukes i din "normale tilstand". Denne typen bånd kan kjøpes, eller du kan lage dem selv, bare registrere noen bekreftelser som "Jeg er OK, jeg elsker meg selv, jeg har et sted i denne verdenen". Prøv også å høre på et bånd med foreldrenes stemme på en tur eller se på en video av dem, du kan legge merke til uoppsatte meldinger, en omsorgsfull tone fra stemmen, og bringe tilbake minner fra fortiden. Du kan glede deg over eller i det minste oppleve kroppen din gjennom massasje eller kroppsarbeid, dette kan være en uforglemmelig og veldig helbredende. I den spesielle bevissthetstilstanden du når når psykedelika "blir hel" er et veldig interessant element å sette på dagsordenen din. Når du har helseproblemer som kan være hovedformålet med turen. Mange ganger vil du oppdage at fysiske klager er forankringene, signalene for emosjonelle problemer som du må løse. Vi kunne skrevet en bok om dette emnet alene; hvordan du ved visualisering, styring av Chi-energien din og andre øvelser kan få informasjon om de dypere årsakene til visse sykdommer eller funksjonshemninger, og om noe kan gjøres med dem.

Personlighetstype

Det er godt å merke at effekten og retningen av en tur kan være ganske forskjellig for forskjellige mennesker. Dette er på grunn av vekt, fordøyelse, følsomhet eller ganske enkelt på grunn av humøret. De aktive stoffene påvirker dine egne personlige filtre, dine forsvarsmekanismer og ego-barrierer. Dette avhenger av din sinnstilstand, men også av din disposisjon og din type. Selv om alle er unike og forskjellige, er det flere måter å gruppere og klassifisere mennesker på. Her er ideen om personlighetstyper nyttig. Det er noen få slike personlighetstypologier, noen veldig detaljerte, men enkle er å dele inn mennesker i hodet-hjerte-kroppstyper, hver med sine personlighetstrekk. Dette kan hjelpe deg å forstå hvorfor andre - også under en tur - oppfører seg annerledes. Hvis du tilfeldigvis er en hodetype, noen som alltid er opptatt (tenker) om hva som kan skje, så vil turen hjelpe deg med å overvinne dette, og det vil føles som en god ro i hodet; frykten og tankene løper ikke lenger. Hvis du er en emosjonell (hjerte) type og normalt sårbar for andres (negative) følelser og anslag - forståelig defensivt mot dem - så vil det være lettere å ta kontakt, du føler deg mer åpen, mer opptatt av andre og verden rundt deg uten å føle deg truet. For kroppstyper, som reagerer fra kroppen på instinktive og intuitive impulser, kjenner sinne og viser kamp eller flysyndrom, kan turen glatte dette ut. De vil lett få tilgang til de veldig dype lagene, der mystiske opplevelser og følelsen av enhet, er mulig. Det er ikke så enkelt å vite hva slags type du er; noen som er aktive i idrett, er ikke nødvendigvis en kroppstype, men kan være en hode-type, som overkompenserer mangelen på kontakt med kroppen ved å jogge eller aerobic.

Det mystiske

Mange mennesker opplever en tur som en mystisk opplevelse. De føler en dyp ordløs kontakt mellom dem og verden rundt, universet i alle dets dimensjoner og manifestasjoner. Dette kalles noen ganger Unio Mystico, der skillet mellom indre og ytre, selv og andre, himmel og jord er løst. Ikke som et konsept, men som en opplevelse i riket, der ord har liten mening. Mange forskere i så henseende skiller ikke stort mellom en kjemisk indusert tur og en meditativ transe, yoga eller ritualer, tromming eller sang. Noen mennesker vil - under en soppreise - huske at de har hatt lignende opplevelser før, som barn, under traumatiske opplevelser, ulykker eller i det noen beskriver som 'tidligere liv'. For andre er dette virkelig en ny og ukjent ting, det kan sjokkere dem alvorlig, da dette ikke er noe du blir lært på skolen. Det kan komme som en åpenbaring, plutselig endres hele virkelighetsbegrepet. Hvis dette skjer og en følelse av ensomhet utvikler seg, hjelper det å gå tilbake til bøkene, diktene og musikken til de virkelige mestrene. Denne enhetlige staten er det folk som Rumi, Kabir, Meister Eckhardt, Blake, Ginsberg, Watts snakket om, og for den saks skyld, Jesus eller Buddha.

Ikke utenfra

Det vi opplever under en tur kommer innenfra! Til tross for ytre stimuli og en større følsomhet for energi, farger, lyd av ting, mennesker eller dyr, farger vi opplevelsen selv, med vår egen underbevisste tro, symboler, bilder og projeksjoner. De fredelige og fryktelige bildene er kreasjoner av vårt eget sinn; det vi opplever under en tur er vår egen tolkning. Selvfølgelig eksisterer det et forhold til den dypere, sanne virkeligheten, men hvor virkelig er det, og hvordan presenterer dette seg, er det sannheten eller bare vår sannhet? Ingen kan svare på dette spørsmålet, i beste fall kan vi tro på en viss form for endelig virkelighet i kjernen av universet. I løpet av en tur er det mulig å få inntrykk av at verden enten er helvete eller himmel, men innse at det er din egen fremskrivning av virkeligheten, som ikke lett kan overvinne dualiteten til godt eller ondt. Vi har et annet, mer følsomt filter i den psykedeliske tilstanden, eller kanskje har vi ikke et filter lenger; vi har kommet til sansen!

Du kan lære av en tur at både inne og ute, himmel og helvete, opp og ned kan være veldig nær hverandre. Kanskje da vil du gjenkjenne en av de viktigste leksjonene til småbrødrene, sakramentet om (selv) realisering: "Du er det" (hva du opplever rundt deg er det du selv er), en lære som er skrevet ned tusenvis av år siden, i Vedaene i det gamle India. Og kanskje det var det Shakespeare egentlig mente med 'å være eller ikke være det, er spørsmålet'.

Det du hovedsakelig husker etterpå, er ikke bildene, selv om du nå vil gjenkjenne visse geometriske mønstre, figurer og kunst fra sekstitallet (og historiske bygninger) som psykedelisk kunst, men følelsen av klarhet; tankene dine var direkte, klare, uforstyrrede. Egoet forsvant, projiseringssløret kunne løftes, 'naken' virkelighet oppfattet.

Slutten av turen: kommer ned

Den såkalte toppen kan vare fra en til fire timer. Etterpå har du følelsen av å komme ned. Du vil bli trinnvis mer bevisst på 'normal virkelighet'. Hvis du har lyst til å reise opp, må du ikke skynde deg; prøv å være rolig og avslappet. Noen tror at dette er øyeblikket å spise eller drikke noe eller snakke med andre reisende. Kanskje er det, kanskje ikke, men kanskje en annen person trenger litt mer tid, gi dem en gradvis gjeninngang. Det ordet er passende, da du virkelig kommer tilbake til jorden fra en annen verden, som en psyko-naut fra en underlig planet. I alle fall gjør det forsiktig, å komme ned er like viktig for integrasjonen av opplevelsen som toppen av turen. (Se kapittelet Kommer ned). Hvis du er i selskap med andre, er det morsomt å avslutte opplevelsen sammen på noen måte. Dette kan gjøres ved å dele opplevelsen din eller ved stillhet, et ritual, en sang osv.

På omtrent seks til ni timer vil effektene ha forsvunnet, og er det mulig å sove eller å dra hjem. Vær forsiktig med å kjøre en stund, synet, følelsen av sted og likevekt er vanligvis litt forvrengt. Ikke kjør mens du snubler: det er farlig og ulovlig. Hvis du tok den magiske soppen om morgenen (den beste tiden er rundt kl. XNUMX), vil du kanskje ikke sove etterpå. Kos deg med det "klare" hodet. Sørg for ikke å ha noen forpliktelser resten av dagen. Gi litt øm kjærlig omsorg på deg selv: ta en koselig dusj eller et badekar, hvile i hengekøye, høre på musikk, skrive, lese, gå, badstue, etc. Sørg for å skylle av svetten, den inneholder mye giftstoffer. Hvis du tok turen på ettermiddagen eller kvelden, så ta en lett matbit på slutten av turen - du kan være sikker på at du blir sulten hvis du har faste - og etterpå får du sannsynligvis litt søvn. Neste dag vil du sannsynligvis føle deg tydelig når du våkner og med mindre urovekkende tanker i hodet. Dette er hyggelig, men likevel, ta det med ro, du har lånt energi fra kroppen din. Spesielt hvis du danset eller så, så er det lett å overskride grensene dine og ta ut reservene dine - energi som du trenger å fylle på. Bortsett fra dette vil ikke kroppen din gi deg mye problemer hvis du startet i en god fysisk tilstand. Ved kontinuerlig tung bruk av sopp, uten en hvileperiode i mellom, kan du bli plaget av rødhet i øynene, huden din kan begynne å klø og du trenger mer søvn.

For noen kommer trippie-følelsen tilbake etter en stund eller skjer som en bølgeserie, grunnen til dette kan være noen ufordøyd soppbiter i magen, men det er også en mulighet for en slags tilbakeslag. Flash-back-opplevelsen er ikke veldig godt undersøkt, og noen tviler på at den til og med eksisterer for indolforbindelser som LSD og psilocybin, men vi merker noen ettervirkninger som kan beskrives som flash-back. Generelt hvis du holder fast på opplevelsen av turen, holder den i live i minnebankene dine, vil det være lettere å bøye virkeligheten, for eksempel hvis du ser dypt inn i noens øyne. Du vil legge merke til at den psykedeliske tilstanden også er naturlig der, kanskje du ikke egentlig trenger kjemien til magiske soppene.

Ettervirkningene

De kjemiske effektene av en Paddo-tur kan dukke opp i omtrent en uke, men ikke i urinen. Amanita gjør at i Sibir ved å drikke urinen til rike mennesker som tok stoffet, fikk de fattige også glede av det. Den dypere - psykologiske - effekten av turen kan fremdeles merkes etter noen uker og til og med etter noen måneder. At det du så og lærte om deg selv, andre og verden kan endre livet ditt. Det er risikoen for at du vil føle deg deprimert i noen tid når du oppdager hva du har gjort galt i hele livet. Gi deg selv litt tid til å integrere denne oppdagelsen, og vær takknemlig for at du fremdeles har et liv foran deg for å gjøre det bedre. Etterpå vil du ofte tenke på disse opplevelsene, og det er ikke alltid like lett å takle overbelastningen; vil du lett få en overdose innsikt som du ikke virkelig kan absorbere. Det er ikke nødvendig å håndtere dem umiddelbart; det er bra å la alt slå seg til ro. Noen av innsikten og ideene du fikk vil forsvinne sakte og gå seg vill igjen i underbevisstheten din. Andre vil feste seg og være en mer tydelig inspirasjon. Ufordelte opplevelser (fra turen eller fra livet ditt) kan henge med og være årsaken til anslag, derfor er det bra å gi slipp på dem ved å skrive dem ned, ved å trene dem ut eller ved å diskutere dem med andre. Å gjenoppleve tidligere opplevelser hjelper, selv om det noen ganger er vondt, å få et nytt perspektiv på ting. Du blir mer eller mindre kvitt problemene og tingene du har taklet, de vil ikke påvirke følelsene dine eller tankene dine lenger; du slipper den emosjonelle dødvekten.

4 - Visualisering

For noen mennesker er det lett å visualisere; de tenker på et eple, lukker øynene og de kan se det. For andre er det vanskeligere. Men det ser ut til at magiske sopp er nyttige for nesten alle; du ser for deg de vakreste bildene, og du ser virkelig hva du synes om. En shroom-reise kan være en virkelig oppdagelse i så måte, du kan se og lære hvordan du takler det, og du kan prøve det senere uten å ta noe.

Visualisering er en eldgammel teknikk, som vi sakte gjenoppdager. I gamle religioner har dette blitt brukt mye, og hvis du har en dypere interesse for for eksempel buddhisme, vil du komme over det i forskjellige øvelser og meditasjoner. Buddhaer og komplekse, men symmetriske bilder, ofte malt på silke (Tangkhas), brukes i meditasjonspraksis. Sirkulære mandalas vises også i andre kulturer, og det kan være veldig innsiktsfullt å tegne noe lignende i løpet av en tur. Å gjengi bildene med lukkede øyne er en øvelse i å visualisere og som kan vise seg å være en veldig magisk opplevelse; i følge de gamle mestrene er det mulig å påvirke virkeligheten eller å pålegge din vilje den materielle verden. Kanskje dette høres litt rart ut, men i løpet av en tur er du definitivt på magisk grunn. Du trenger ikke å tenke på hekser eller lignende, men det er liten tvil om at det er en veldig spesiell sammenheng mellom det du utgjør i tankene dine eller visualiserer og den ytre virkeligheten, selv forskere tar nå det alvorlig.

Religioner og åndelige skoler over hele verden bruker disse teknikkene, men det samme gjør ledelsesguruer og lykke-peddlers. Det er alltid en dyp kjerne av 'visjoner' og indre opplevelser i hjertet av en tradisjon. Det finnes fremdeles mennesker som holder seg til de gamle jordens religioner og jobber spesifikt med fantasi og visualisering. De kaller seg Wicca eller Craft og også Voodoo i Sør-Amerika. Bortsett fra andre teknikker bruker de visualisering for å styrke viljen. De jobber med objekter og totemer, men dette er bare rituelle støtte for det de plotter i hodet. I de fleste tilfeller er det ingen dårlig intensjon, på denne måten søker man effektivt en positiv åndelig dimensjon.

Du kan enten visualisere spontant - noe som også er mulig uten magiske sopp - eller du kan bruke en ekstern støtte. Dette kan være et bånd eller en CD med forslag (Egosoft Amsterdam har mange). Du kan kjøpe den eller lage den selv, eller du ber noen hjelpe deg. Noen mennesker er veldig gode på det, de guider deg, så å si, på reisen til jeget. Dette kalles "guidede visualiseringer"; noen som som guide hjelper, gir veibeskrivelse og stimulerer deg. Intensjonen og varigheten av slik visualisering er selvfølgelig annerledes. Alle har forskjellige prosjekter, problemer og ønsker. Generelt er det en avslappingsfase (induksjon), der du slapper av, lytter til musikk, og med antydningen om at du for eksempel ligger på en komfortabel seng i naturen, lytter du til pusten din og slapper av hele kroppen- deler. Et mulig forslag: kjenn på et varmt farget lys som stråler på føttene og gå oppover. Neste fase begynner å bli aktiv i din drømmeverden. Dette kan være en reise til underverdenen, inn i din personlige underbevissthet, via trapper til kjelleren, der du ofte møter foreldrene dine eller slektningene dine, inn i et mørkt rom der du kan roe deg med disse dypere følelsene, fremskrivningene og tankene. Hvis du flyr oppover, - navnet flyvemiddel for Amanita muscaria ikke var så langsiktig - så går du til oververdenen. Selvfølgelig kan ikke guiden se disse verdenene for deg, men det er bra å søke etter et trygt sted, en hemmelig hule og se på hva du holder skjult der. Du kan også besøke foreldrene dine og andre mennesker (kanskje gjennom budbringere eller gaver). Et helt repertoar av arketypiske symboler eksisterer. De dukker opp i alle slags sagn, den unge heltenes reise gjennom skogen, de groteske motstanderne, slottet med trappene, de rare dyrene som truer ham, og etter hvert prinsessen - noen ganger er det en frosk som skal kysses - og den nye rollen i verden. Dette mønsteret er det samme i alle kulturer.

Bygge ditt drømmeslott

En spesiell teknikk, også brukt av Arica Institute, er å bygge ditt eget drømmeslott gjennom visualisering. Du kan bygge dette trinn for trinn; du starter med en sak for de tingene du vil bli kvitt, du forestiller deg en stol, en hytte og du begynner å forstørre den trinnvis; etter hvert bygger du et helt drømmeslott, inkludert rådgivere. Uten støtte vil du trenge flere økter, men noen psykedeliske stimuli hjelper deg å bygge raskere. Tanken bak er at du kan fortsette å besøke det tenkelige drømmeslottet ditt på et senere tidspunkt, for å kontakte ditt dypere selv. Hvis dette virkelig blir en del av deg, kan du be om råd eller finne løsninger på problemer. Selv om det krever litt innsats, er det en fin og kraftig teknikk. Det er ikke nytt, vi vet at St. Augustin brukte en lignende tilnærming som et verktøy for å huske ting, og det samme gjør tibetanske munker.

Husk å stenge pent på slutten av hver visualisering; å bevisst komme tilbake dit du var, for å takke guiden din; du vil ikke like å ha noen uferdige virksomheter som hjemsøker deg. Det er godt å så stå opp en stund, gjøre noe annerledes, ta en drink og fortsette turen.

5 - Kommer ned

Erfarne trippers vet at å komme ned på en skånsom måte er veldig viktig. I løpet av turen slipper man forsvarsmekanismene, en del av hele egoet forsvinner. Det i seg selv er en flott opplevelse, siden verden kan sees og føles som frisk og ny, slippes virkeligheten på nytt.

Når toppen av turen er over og normal bevissthet tar over igjen, antar verden sin tidligere form og farge, men du er en stund ganske ubeskyttet. Den normale rustningen av ufølsomhet, ego og masker er ennå ikke på plass. Dette kan være en god følelse, og du vil sannsynligvis holde deg i den tilstanden så lenge du kan, men så beveger verden seg inn. Telefonen begynner å ringe, du slår på fjernsynet, løper til butikken for å skaffe deg mat før de stenger, dør du for en sigarett, føler behov for å dele opplevelsen din med de som er i nærheten av deg, men er også de som trykker på knappene dine, i korte trekk!

Prøv å ikke gi etter for tidlig. Mange en dårlig tur var ikke en dårlig tur, men en dårlig klarte å komme ned. I den følsomme, spesielle tilstanden du er som en nyfødt baby, ikke ødelegge det. Å ta seg tid til å slappe av, å integrere opplevelsen på en fin og skånsom måte er den beste gaven du kan gi deg selv og andre. På den måten blir de positive funnene, de nyoppdagede tilbakemeldingsløyfene, følelsen av rart du hadde under turen, lenger hos deg og kan til og med forbli en permanent del av din personlighet. Mennesker er, i den nedadgående fasen, vanligvis veldig hyggelige, følsomme og sympatiske. Du kan gjenkjenne de virkelig erfarne tripperne og psykonautene fordi de ser ut til å ha integrert disse egenskapene. I så måte ligner de munker og åndelige mennesker; de som på forskjellige måter kanskje gjennom meditasjon, isolasjon og trening har vandret på samme rom som den du opplever på en sopp-tur. Prosessen med gradvis å gå inn i normal perseptuell tilstand er, kanskje enda mer enn selve turen, en sjanse til å forsiktig endre personligheten din, endre forsvarsmekanismen din, og gi slipp på mønstre som ikke lenger er nyttige for deg. En god metafor er å se en psykedelisk tur som ligner på å sette en jernstang i ilden. Når den varmes opp, blir den myk og smidig, den kan bøyes i alle former. Det er det en smed gjør, og når han tar den ut av bålet kan han bruke hammeren sin til å forme (og styrke) til den er avkjølt og hard igjen.

Det samme med personligheten din, på turen er den myk og til og med smidig. Man kan forsiktig endre det litt. Disse endringene blir imidlertid krystalliserte og solide i det kommende trinnet, og man må derfor være ekstra forsiktig. En for hard eksponering for de gamle mønstrene, å ha knappene på nytt aktivert av folk rundt deg, telefonsamtaler fra foreldre osv., Er ikke så bra. I denne sårbare tilstanden, prøv å komme sakte og bevisst ned. Spør deg selv om reaksjonene dine på utenfor hendelser virkelig må være som de var før. Hele konseptet med chill-out rom på fester er i så henseende veldig bra. Man har forstått at folk som tar alle slags stoffer trenger et trygt, stille og behagelig sted å komme ned fra høyden, enten det er fremkalt av trommeslag, dans eller kjemikalier.

BESTILLING

betaling, frakt, lovlig

LAST

hvordan å bruke

PSILOPEDIA

åpne sinnet ditt